Tietoa meistä
Nykyajan teknologinen ja digitalisoitunut yhteiskunta on muuttanut sukupolvemme elintapoja ja -olosuhteita merkittävästi. Vaikka osa muutoksista onkin ollut positiivisia, yhä useampi suomalainen ei voi hyvin. Tämä näkyy esimerkiksi valtavana mielenterveysongelmien kasvuna: vuonna 2016 työkyvyttömyyseläkkeelle mielenterveyshäiriöiden vuoksi jäi 82 668 suomalaista. Lisäksi muut suomalaiset kansantaudit; sydän- ja verisuonisairaudet, tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet sekä syövät ovat enemmän tai vähemmän kytköksissä muuttuneisiin elintapoihin.
Kaikki muutokset eivät kuitenkaan ole olleet täysin huonoja. Esimerkiksi Internet on osaltaan mahdollistanut tiedonjakamisen helposti ja nopeasti. Kansalaisten terveystiedon lisääntyessä monelle terveydestä on muodostunut merkittävä arvo ja omaa hyvinvointia pyritään edistämään monin eri tavoin.
Löydät näiltä sivustoilta tietoa siitä, kuinka voit edistää omaa hyvinvointiasi luonnollisesti, ilman lääketieteellisiä keinoja. Perehdymme hieman terveelliseen ravintoon; mm. luomuruoan merkitykseen terveyden ja ympäristön kannalta sekä nykyään yleistyneisiin kasvisruokavalioihin. Esittelemme myös yleisiä ravintolisiä, joista suomalaisille tunnetuimpia lienevät mm. D-vitamiini ja omega 3-rasvahapot.
Nykyään mediassa puhutaan paljon ns. ”superruoista”, joilla on mahdollisesti merkittäviä terveyshyötyjä ihmiselle. Mikäli termi on sinulle täysin vieras, voit tutustua sivujemme kautta sen merkitykseen. Lisäksi saat tietoa kansainvälisesti tunnetuista superruoista, joita voit sisällyttää omaankin ruokavalioosi. Aina ei kuitenkaan tarvitse mennä merta edemmäs kalaan, sillä Suomenkin metsien marjoista esimerkiksi mustikka lukeutuu maailmallakin arvostettujen superruokien joukkoon.
Myös erityisesti naisia ajatellen olemme koonneet lyhyen oppaan luonnonkosmetiikasta, joka toimii kosmetiikka-alan terveys- ja ympäristötekona. Suosimalla luonnonkosmetiikkaa voit säästää ympäristöä sekä samalla suojella elimistöäsi erilaisilta synteettisiltä kemikaaleilta, joiden vaikutuksia ei välttämättä edes tunneta.
Sivustomme yhteisenä teemana on terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen pehmein ja luonnollisin keinoin. Yksinkertaisilla valinnoilla voit parantaa omaa terveydentilaasi, ehkäistä sairauksia sekä voida paremmin a boost casino.
Toivottavasti sydämemme pohjasta, että viihdyt sivuillamme!
Leave a Reply